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牙齿美白的大招,哪些真管用?

    发布时间:2021-03-06 11:25:52    阅读:    作者:韩尚培训学校
 

  计很多女生都认为,牙齿就应该像牙膏广告中的模特们一样白,不然怎么做炫白女神?美白牙膏、美白牙贴、洗牙、冷光美白等等,各种据说能让牙齿变白的方法被妹子们几乎试了一圈。

  你造吗,其实人的正常牙齿本就是淡黄色!因为牙本质是淡黄色的,而发育好的牙釉质是透明的,可以透过牙本质,所以健康的牙齿会看起来是淡黄色的。

  对此,北京大学口腔医院许桐楷博士介绍,正常健康的牙齿颜色是一个色彩范围,总体是淡黄色的,有的黄色更淡一些,牙齿就显得白一些。

  中国医科大学航空总医院口腔诊疗中心主任医师赵强告诉优恪网,每个人的饮食、生活习惯不一样,对刷牙的认真度不一样,只做基本的早晚刷牙的情况下,有些人牙齿可能就会偏白,有些人牙齿可能就会偏黄一些。

  此外,发育不好的牙釉质是白色、不透明,这样牙齿看起来就会比较白。

  “洗牙:美白作用很有限”前不久,小伙伴突然间觉得自己的牙有些黄,于是决定去洗牙,然而洗完之后并没有变很白……于是,逢人便吐槽说,不是说洗牙能让牙变白吗?为什么还是辣么黄?

  “洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病,而不单纯是为了好看。”许桐楷表示,洗牙可以洗掉外源性的色素,洗后会有一定程度的变白,然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段,美白的作用是极其有限的。

  “美白牙贴:使用两周以上效果明显”

  脸黑的妹子可以用美白面膜,牙黄的呢?贴心的商家大概是听到了妹子们的心声,标榜“给牙齿做个面膜”的美白牙贴应运而生。

  许桐楷介绍,美白牙贴确实可以起到美白牙齿的作用,不过会比较有限。比较理想的效果是维持一年左右。

  正规品牌的美白牙贴的活性成分是低浓度的过氧化物,一般浓度在10%以下。实验证明,正确使用的话,既可以保证牙齿和牙龈的安全,又可以达到美白的效果。不过佩戴的周期要以周来计算,至少要两周以上才会有比较明显的效果。

  另外,由于过氧化物对牙齿表面的作用,美白期间会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量选择白色或无色的饮品和食物,如水、奶、鸡、鱼等等,要特别避免茶、红酒、酱油和颜色鲜艳的水果。

  有些小伙伴用过美白牙贴后会觉得牙疼,这是怎么回事呢?

  “美白的活性成分对于牙髓是有一定刺激作用的,但不用担心,这种敏感一般不会超过24小时。”许桐楷表示。

  “美白方法:牙膏效果最弱”

  目前网上疯传的冷光美白、皓齿美白、激光美白、美白牙贴、美白牙膏这几种常见的牙齿美白方法,按效果来排序的话,应该是:皓齿美白>冷光美白>激光美白>美白牙贴>美白牙膏。

  冷光美白、皓齿美白、激光美白都是诊室内漂白,也就是说是需要在牙医处进行的,效果最好。

  美白牙贴或者家庭用的美白凝胶,属于家庭漂白,一般浓度是诊室漂白的1/5-1/10.安全,但见效慢,一般都要使用一到两周才有明显效果。

  美白牙膏效力最弱,因为一般只在口腔中停留两三分钟,但它同时又是维持以上两种美白效果的有效工具,可以有效减少饮食中色素在牙齿上的再附着。

  “日常习惯:牙齿健康三大招”

  首先,养成良好的口腔卫生习惯。饭后温水(36℃左右)漱口,每天使用牙线;早晚刷牙,刷牙后不再进食。如果有牙周炎、牙根暴露,则需要使用牙间隙刷。

  其次,要注意调整饮食结构。饮食讲究粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。

  少抽烟甚至不抽烟。抽烟可以刺激牙龈,同时也是造成口腔黏膜病的主要因素之一;避免牙齿承受过重的压力,尽量不用牙齿咬食过硬的食物。

  最后,要定期进行口腔检查,每年找牙医洗牙1-2次。

  也可以自我检查。自我检查的方法是在光线好的条件下,面对着镜子,张口检查牙齿的咬合面等。正常牙面为洁白或淡黄色,且有光泽。凡牙面呈白垩色无光泽就是龋病的早期表现。此外还应注意牙齿有无形、质的改变。

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